2012巨人金色湖畔“非减不可”健康冬令营

授课机构:北京巨人金色湖畔冬令营 上课地点:北京市海淀区中关村南大街48号九龙商务中心B座512室

  • 咨询电话:
课程详情

主办单位:巨人学校金色湖畔夏冬令营组委会

我们对家长说:
70~80的儿童肥胖延续下去将成为成人肥胖,并会导致高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝等成人慢早发。我们有专业的健身教练指导,合理的男女教练配比。入营后,教练会给营员设定一份个性的计划书,并可以回家后长期使用计划书的计划方案。我们:营期结束后,营员会减掉5—15斤的多余脂肪。课程合理有计划,绝不会影响孩子的身体健康。更重要的是,树立营员们的信心。
9年的经验,2500名营员亲身体验,健康冬令营,真正让你在快乐的运动学习中蜕变重生!
我们对孩子说:
宝贝,你知道吗?极少数的人是天生肥胖,大多数的小朋友是因为后天生活习惯不规律而导致肥胖的。在这里会有很多为你量身打造的游戏,你会在游戏中不知不觉的减掉多余的脂肪。这里还有很多和你志同道合的小朋友,相互勉励会成为你内心动力的源泉,放下手中的零食,迈开脚步走出家门吧,相信我们,十天给你一个全新的自我!我们等你!
五大:

  1. 专业的餐饮管理团队提供服务

餐饮团队配以人性化的餐饮服务流程;及时收集营员反馈并进行合理改进;完善的食品安全质量监督体系,孩子饮食卫生、膳食合理、营养均衡。

  1. 严格的师资选拔、培训、晋升体系

三重面试层层筛选、三个月的密集培训,完善严格的职级机制,行业级的师资配比:活动中每6-9名营员配备一名专业培训师,配以三年以上营队组织经验的项目经理24小时监管。

  1. 苛刻的安全标准配以应急处理措施

严格推敲的活动流程、半封闭式的营地管理、久经考验的师资团队、日夜轮岗的安保团队、经验丰富的医护人员、完善合理的应急措施,孩子的营队活动安全、健康、快乐!

  1. 悉心呵护无微不至的“贴心式服务”

每日三次体温的监测、洗澡水温的调节、室内温度的监控、夜间熄灯的查房、营员房间的消毒、为小龄女生梳头、沐浴后吹干头发……已经成为了我们专业标准化服务中必不可少的环节。

  1. 远在天边近在眼前的互动交流平台

每日更新大量孩子的活动照片并上传至巨人学校金色湖畔夏冬令营论坛,配以固定的亲子热线时间,以便家长及时了解孩子在营地的情况。
五大服务:
——经验丰富的儿童急诊医护人员随队,基地内设有医务室,妥善处理一切突发事件。
——三餐营养配餐、时令水果、午休甜汤,种类丰富,均衡营养。
——巨人学校金色湖畔昌平拓展基地,双人、三人间(空调、彩电、独立卫浴),集中住宿,便于管理。
——组委会常年专业旅游大巴并配以驾龄10年以上经验丰富的老司机驾车护送。
——活动课程及活动器材全部为组委会专门设计制作,活动中的教育性及安全性。

超值赠送:

  1. 营员报名获赠金色湖畔儿童精美营帽一。

      ● 专人专属健康计划书。
      ● 营期结束时获赠精美纪念一份,营员有机会获赠炫丽水晶奖杯一座。
      ● 营员营期获赠价值110000元人身意外伤害保险(意外100000,医疗10000)。
      ● 营期结束后获赠精美电子相册,内含活动照片,为营员记冬夏令营精彩瞬间。
      ● 表现优异的营员有机会参加《鲁豫有约》、《咏乐汇》、《想挑战吗》、《开心辞典》、《星光大道》等栏目录制,与主持人陈鲁豫、李咏、朱军、王小丫、毕福剑等面对面。

活动时间:

2012年1月8 日 — 2012年1月 17日(期)
2012年1月29 日 — 2012年2月7 日(第二期)

招生对象:6 — 13周岁身心健康的在校生
“非减不可”健康冬令营

 

主题

早晨

上午

中午

下午

晚上

DAY 1

“我爱我自己”体能评估

 

8:30指定地点集合,家长、营员办理入营手续
9:30乘车前往基地,欣赏沿途风光
11:30到达基地,安排住宿,整理内务

12:00
午餐
12:30
水果
午休

14:00“我爱我自己”——身体评估
15:30迈出步,体能

18:00晚餐
19:00团队建设环节
20:00“我们都是好朋友”团队破冰课程
21:30熄灯

DAY 2-4

“步”适应训练

7:00起床、洗漱、内务评比、
7:30早餐

8:00热身训练
8:30适应性训练,心肺功能
10:00有氧训练
11:00矫正身体不良姿态

12:00
午餐
12:30
水果
午休

14:00热身训练
14:30有氧体操课程
15:00力量训练
15:30普拉提核心肌群训练
16:30泳池戏水放松身体

18:00晚餐
19:00科学知识讲解
20:00体育游戏
20:30自习写作业
21:30熄灯

DAY 5

“乐趣多”景点游玩

 

7:00起床、洗漱、内务评比
7:30早餐

8:00整队,乘车出发
8:30到达景区,开始的景区活动

12:00
午餐
12:30
水果
午休

14:00外出游玩
16:30整队,乘车返回
17:00到达营地、休息

18:00晚餐
19:00休息看电影
20:30自习写作业
21:30熄灯

DAY 6-7

“坚持不松懈”加强训练

7:00起床、洗漱、内务评比
7:30早餐

8:00热身训练
8:30训练,增加消耗
9:30适中的有氧运动训练
10:30中国功夫训练

12:00
午餐
12:30
水果
午休

14:00热身训练
14:30有氧操训练
15:30球类课程运动
16:30泳池戏水放松

18:00 晚餐
19:00 健康饮食学习
19:30体育运动课程讲座
20:30自习写作业
21:30熄灯

DAY
8

“后的战役”

7:00起床、洗漱、内务评比
7:30早餐

8:00热身训练
8:30体育达标项目技巧教学
9:30
10:30户外竞技趣味

12:00
午餐
12:30
水果
午休

14:00热身训练
14:30操类课程,YOGA训练
15:30中国功夫训练
16:30泳池戏水放松

18:00晚餐
19:00保持好身材方法学习
19:30休息看电影
20:30自习写作业
21:30熄灯

DAY
9

18:00晚餐
19:00保持好身材方法学习
19:30“联欢晚会”才艺表演
21:30熄灯

DAY 10

“决心要”闭营仪式

7:00起床、洗漱、内务评比
7:30早餐

8:00做早操
8:30闭营仪式
9:30颁发、奖杯

12:00
午餐
12:30
水果
午休

13:00整队,乘车集体返回集合地
14:30到达集合地,家长接孩子返回家中

 

注:活动内容会根据每天的具体内容稍作调整

温馨提示:营期中需要自备物品
①个人洗漱用品(牙膏、牙刷、毛巾、浴巾、沐浴液、洗发液、拖鞋等)
②保暖外套,三套以上换洗衣物(内衣、内裤、两套以上运动服、两双运动鞋)
③随身背包、随身小毛巾、加厚手套、围巾、润唇膏、大号保温水壶
④如孩子有一定特长,可携带节目所需服装、道具等
⑤泳衣、泳帽、泳镜等物品

活动费用:3599元/人
(注:以上费用包含往返交通费用、景点交通费、住宿费用、营养配餐餐费、景点门票、基地娱乐项目以及培训项目费用等)

 

状态
课程名称
行程日期
价格
预定报名
热招
巨人金色湖畔“非减不可”健康冬令营
2012年1月8日 — 1月17日
3599元
热招
巨人金色湖畔“非减不可”健康冬令营第二期
2012年1月29日 — 2月7日
3599元

北京冬令营报名地址:
北京市海淀区中关村街48号九龙商务中心B座512室(图书馆对面)

咨询电话: 

本页面由主体自行上传,本网不对该页面内容(包括但不限于文字、图片)真实性和知识产权负责,如有侵权请联系处理删除qq:16720809。
看过该课程的人还看了
汇上优课
微信选课
好课0元领
分享立返现!
北京巨人金色湖畔冬令营北京市海淀区中关村南大街48号九龙商务中心B座512室
【机构】咨询热线:
温馨提示: 提交留言后老师会第一时间与您联系! 热线电话: