课程介绍
形体训练作为女性维持身材的基础，是一项优美、高雅的运动。 主要结合舞蹈基础综合训练来塑造人们优美的身形、培养高雅的气质，是在日常生活中大家广泛运用的东西。仪起源于祭祀， 是结合仪容、仪表、仪态、仪式、言谈举止等方面共同认可的行为规范。 礼仪是对礼节、礼貌、仪态和仪式的统称。形体礼仪是塑造优美身形的同时加强对礼仪的认知与深度了解。
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新励成开胃菜：学习礼仪小技巧
站姿训练靠墙站立法：就是说，身体背靠着墙，让后脑勺、肩胛骨、臀部、脚后跟都能与墙面呈点的接触，这样就能体会到正确的站立时的身体各部位的感觉了。之后，可以每天练习，比如每天靠墙站立二十分钟，或者分时间段来练习体会站立的感觉。
微笑训练人的头面部姿态是表达人类丰富情感的重要方式，通过形体训练，使它能有正确的姿势与表现，以便充实头面部姿势和神态的美，模特空乘类的考生对于眼神及面部感情表达是的一个，空乘考生的面部微笑练习就是一种“亲和力”的练习。
坐姿训练优美的坐姿对于人来说很重要，特别要注意在社交场合入座和坐的基本姿势。入座要轻盈，起座要稳重，切勿急座猛起。正确坐姿的关键在于腰，腰要停止，始终保持端正姿态。上体自然直立，腰背部稍有前倾，臀部坐在椅子的中后部，稳稳地坐在椅子上。
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生活体验式授课法新励成形象礼仪培训，有个人案例分析，小组发言讨论，经典案例分析等多种参与方式
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形象走在能力的面前堂上从优雅的站立行走， 到适合个人服装搭配， 得体的配饰妆容
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商务场合的礼仪知识不同各种商务礼仪知识应用， 让您在课堂实践中 掌握知识和能力
课程大纲介绍
由外而内From outside to inside
系统学习色彩基础、色彩搭配原则方法，掌握职业着装基本原则、职场正装“六大禁忌”内在修养的提炼；应用“人际沟通大秘诀-3A原则”让你知书而达礼内在素养；心态仪表、换位思考真诚主动都是内在修养。
商务礼仪Business etiquette
在一个办公环境中，行礼是必然，你的一言一行都是改变你命运官碟！如何建立和谐办公环境，在的环境中完成自己职业生涯的攀升，“礼貌三声、文明十字、热情三到”可以帮你，让你在职场游刃有余。
社交礼仪Social etiquette
社会交际中，会遇到各式各样的礼仪，有名片礼、介绍礼、通讯礼、接待拜访礼等等，这些礼仪要注意的，要应用的，都要你学；比如商务人士礼仪中你要掌握“五步训练法”即：看、听、笑、说、动。
