黄埔军校（苏州）7天陆军体验营

一、 黄埔军事军事夏令营营期特色

黄埔军事冬夏令营以黄埔军校为基础，专注于军事旅游、学生军训、学生国防教育、学生军事夏（冬）令营、学生特种潜能开发教育、企业拓展培训、企业内训等工作。成立12年来，为华南/华中/华东地区30w+的中生提供了军事课程教育，对广大青少年进行国防教育与素质教育的同时，以“加强国防教育，弘扬黄埔精神，继承革命传统”为施训宗旨，努力践行“今天交我一群学生，明天还你一支部队”的庄严。

黄埔军校（苏州）第13届大型军旅主题夏令营，满足当代中青少年学员体验军营生活、学习国防知识、体验教学活动实践，学会自信、自立、自强。 黄埔军事夏令营历经10年发展，使青少年学员们更深刻的懂得人生意义、实现理想；培养营员坚强、刚毅的军人品质和良好的团队合作意识；引导营员树立敢面对困难和战胜困难的自信心；帮助营员戒除不良行为，矫正心理习惯；架起父母与子女心灵沟通的金桥；组织丰富多彩的益智游戏，锻炼营员动手、动脑能力。一直以来受到家长及社会人士的赞同与认同。 

二、黄埔军事课程体系介绍 

★军事训练+行为习惯训练：通过军事化的行为训练，由外向内渗透，彻底解决内心不良根源，达到身心合一，想到就可以做到，从而达到自律； 

★团队拓展+主题活动训练：培养学员坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，挑战极限，激发潜能，带给营员们无穷回味。锻炼了意志，增强了体质；

★野外生存+自救互救训练：让营员在享受大自然赋予宝贵财富的同时，增强健康体魄，生存适应能力； 

★走进军营+军事装备体验：走进野战军军营，实弹射击，触摸真实军事武器，了解军事武器构造，打开学员思维视野，培养营员的爱国主义精神。 

★心智成长+励志教育训练：系统的培训，使营员学习效率，同时让营员树立良好的观和价值观，找到自己的理想，清晰的规划出自己的人生道路，这样才会实现幸福人生； 

★情感培训+感恩教育学习：学会感恩、学会珍惜。通过活动让营员学会珍惜、学会感恩，感恩父母、感恩老师、感恩家庭、感恩学校、感恩社会，建立积极向上的人生观。 

三、黄埔军校安全特色

【军校管理制度】

令行禁止，服从指令。从个人衣物到行为举止，都代表着军人的风貌。严格的作息条例（早6晚9），标准的内务整理（横平竖直），文明的言行举止（禁止脏话）。营员从入营的较好天起，学习独立生活，愿意接受军事课程的锻炼，尝试迎接新的挑战。洗衣服，军事训练，酷暑挑战，野外生存，夜行军8-12km，魔鬼训练，真人CS，感恩课程等。

【师资】

★部队服役五年以上，接受过专业青少年军事教育培训的教官团队；

★从事军事拓展培训三年以上，社会大课堂经验丰富的军事教练团队；

★黄埔军校夏令营自开班以来，成立数十年，为至少80w+中生提供了军事课程；

★青少年一级心理咨询，头脑风暴培训师和青少年成长指导师等指导团队。

【营地环境特色】

营地一：太湖园博园

公立办学资质，先后荣获“中国田径竞走公园”、“中国研学旅行教育实践示范基地”、“江苏省科普教育基地”、“苏州市未成年人社会实践体验活动站”等称号。苏州太湖园博园坐落于5A级景区吴中太湖旅游区的三角腹地，占地面积约2400余亩。园内森林茂密，场地广阔，拥有12个江南城市展园、苏州市非遗馆、特色展园、苏州水石文化馆、飞行影院、农耕乐园、拓展基地、草坪广场等精品项目，以及水陆空特色体验功能配套一应俱全。

营地二：牧谷农场

灵峰牧谷农场位于苏州市相城区北桥街道灵峰现代农业示范园，占地面积1000余亩，历时2年多的建设，并于2015年4月12日正式开业。园区有可容下1000人左右大草坪，并有室内场地2-3个，很好的解决了下雨以及高温暴晒的难题，住宿目前有田园居、蘑菇屋两种房型，田园居（高低铺形式，每个房间可住4人）共有床位184左右，蘑菇屋14间，床位50左右，牧谷农场将传统农业与拓展旅游休闲深入融合，打造了集农作物种植、休闲娱乐、农副产品种植、食品体验加工、拓展培训、餐饮住宿、商务会议等于一体的现实版“开心农场”，既让游客留住了乡情，又实现了走进田园、融入自然、寓教于乐、体验的休闲乐趣。

四、黄埔军校入营须知

【家长反馈记录】

【作息时间】

06：00军号响起，准时起床                       06：00-06：20 洗漱、集合、内务

06：20-07：00 军事早训                          07：00-07：30 早餐

07：30-08：00 内务                              08：30-11：00 军事课程

11：20-12：00 午餐                              12：30-14：30 洗衣，午休

14：50-17：15 军事课程                          17：30-18：00 晚餐

18：00-19：00 洗澡                              19：00-20：30 晚间课程

20：30-21：00 集合总结                          21：30 准时休息

【活动地点】

黄埔军事夏令营苏州太湖营地

导航可输入：太湖园博园

【自备物品】

1、个人卫生用品(牙膏、牙刷、毛巾、沐浴液、洗发液等)

2、拖鞋一双、运动鞋一双、两套以上换洗衣物等

3、小水壶或带盖水杯

4、笔记本、圆珠笔、暑假作业（7天营携带作业）

5、其他生活必需品，100元以内零花钱

6、请勿携带贵重物品，妥善保管好各自随身财物

7、严禁携带任何电子产品（手机、电话手表、游戏机等）

（具体携带物品/入营发放物品/注意事项等将在开营前14天内再次确认发送）

四、黄埔军事7天陆军体验营活动详情

时间		黄埔军事7天陆军体验营（苏州战区）
D1	上午	战队集结：听从教导人员指挥，统一入营报道，发放军服及军营物品； 军营入住：认识教官及辅导员、发放军用物资、了解基地环境；
	下午	开营仪式：宣布“雪豹战队”成立，任命各级训导人员并授旗仪式，集体宣誓、，教官、学员发言； 团队建设：设计队名队旗，建立团队归属感，立“军令状”。 军事初挑战： （一）站姿、坐姿、卧姿，培养营员的协调平衡、注意力集中等素质能力； （二）耐力训练：轻装3公里越野，初步挑战“温柔乡”的自己。
	晚上	班务会：学习中国人民解放军《纪律条令》，学唱军歌。
D2	上午	军事基础训练（一）：立正、稍息、跨立、停止间转法、坐下与起立、敬礼礼毕； 军事反恐演习：分队进行反恐侦查，敌情反馈，发现恐怖分子踪迹,深入敌后，抢滩登陆，围剿恐怖分子。
	下午	特色军事科目（一）：三声（掌声、歌声、番号声），三相（站相、走相、坐相）； 军事体能无极限：体能、炎热天气中分组对抗赛，身体心灵的双重考验，磨练学员意志。
	晚上	多彩军营：军歌拉练，军营日记。
D3	上午	军事基础训练（二）：三大步伐、队列综合训练（大队、中队、小队）； 军事拓展活动：“谁偷了鸡蛋”打破定向思维，培养创新能力。
	下午	特色军事科目（二）：旗语——用旗子表达各种军事战斗信号； 雪中徒步翻越：重装徒步5公里——背包负重3公斤（水、干粮、装备）。
	晚上	观看军事励志电影：《战狼2》或感恩课程。
D4	上午	自救互救讲座：火灾逃生要领、未成年人自我保护技巧、水灾、地震自救方法等； 自救互救演习：火灾，绑架，骨折、心肺复苏等突发事件的真实体验与演练。
	下午	雪豹红/蓝军实景对抗演习：1、真人CS技能培训：指北针的使用、枪支认识、对讲机、作战手语培训等；2、真人CS雪地野战——充分锻炼营员的反应能力、隐蔽能力、射击能力、思考能力、战略智慧等综合素质……
	晚上	军营夜生活：自卫哨、巡逻，家长与营员互动（电话）时间；
D5	上午	战术特训： （一）匍匐前进：低姿匍匐、高姿匍匐、侧身匍匐、高姿侧身匍匐； （二）观察、判定方位、通信联络、地形地物、伪装等战术训练；
	下午	格斗术：近身格斗，擒拿技巧特训（一招制敌、空手夺白刃），接触军事技能和军事知识，亲身体验军人严酷的基础科目训练。 体能训练：击掌俯卧撑，拍臂仰卧起坐。
	晚上	军事大课堂：集体活动。
D6	上午	军事装备体验：认识枪械种类并进行分解，了解国内、轻武器发展史，近距离接触现代国防设备，树立保家卫国意志； 军事拳术：军体拳，擒敌拳，龙拳，擒拿格斗防身术训练
	下午	单兵战术：战术卧倒与起立，低姿，侧姿，高姿匍匐前进 匍匐前进网：获取情报、破解军情解码、智闯关卡、搜救目标、完成使命；
	晚上	感恩教育：写给家长的一封信
D7	上午	军事拓展：“我们是较棒的”； 汇报表演：陆军战队大阅兵、总结回顾； 授   洞头夏令营报名   超能》减重夏令营28天 报名费用¥ 10880 元/人 适合对象： 7-18岁青少年 课程天数： 28天 活动营地： 杭州 课程特色：   展示自我魅力   实现科学   培养运动兴趣 课程特色： 主办单位： 杭州聚冠教育夏令营组委会 理由： 还在为身上的游泳圈烦恼吗！还在羡慕那些身材轻盈的同学吗！从这个夏天开始不需要了，聚冠“超能”实现你心中的愿望。我们10年的专业经验，2379余名营员亲身体验，健康科学夏令营，真正让你在充满乐趣的活动中科学健康的完成蜕变重生！新时代的生活节奏越来越快，导致您没有时间去关注孩子的身体健康。不妨让孩子走出家门，放弃零食，拾起信心，在专业营养师和教练的指导下减去多余的脂肪，能够更健康的成长！ 聚冠超能营认为减重不是一个体力和耐力的活动，更多的是认识自我，挑战自我，战胜固有模式的过程。是一个展示自我魅力的过程！它是一个蜕变，一个多彩绽放的过程！ 五大： 1、专业的餐饮管理团队提供服务。餐饮团队配以人性化的餐饮服务流程；及时收集营员反馈并进行合理改进；完善的食品安全质量监督体系，孩子饮食卫生、膳食合理、营养均衡。 2、严格的师资选拔、培训、晋升体系。杭师大运动体育专业老师指导，科学有效的运动体系支撑，运动教练和体育教员执教！行业的师资配比：活动中每10名营员配备一名专业培训师，配以三年以上营队组织经验的项目经理24小时监管。 3、苛刻的安全标准配以应急处理措施。严格推敲的活动流程、半封闭式的营地管理、久经考验的师资团队、日夜轮岗的安保团队、经验丰富的医护人员、完善合理的应急措施，孩子的营队活动安全、健康、快乐！ 4、悉心呵护无微不至的“贴心式服务”。每日两次体温的监测、洗澡水温的调节、室内温度的监控、夜间熄灯的查房、营员房间的消毒、为小龄女生梳头、沐浴后吹干头发……已经成为了我们专业标准化服务中必不可少的环节。 5、远在天边近在眼前的互动交流平台。每日更新大量孩子的活动照片并上传至聚冠夏令营网站上配以固定的亲子热线时间，以便家长及时了解孩子在营地的情况。 五大服务： 1、医--经验丰富的儿童医护人员随队，基地内设有医务室，妥善处理一切突发事件。 2、食--三餐营养配餐、时令水果，种类丰富，均衡营养。 3、住--聚冠教育青少年教育营地，6人间（空调、独立卫浴），集中住宿，便于管理。 4、行--组委会常年专业旅游大巴并配以驾龄10年以上经验丰富的老司机驾车护送。 5、玩--活动课程及活动器材全部为组委会专门设计制作，活动中的教育性及安全性。 超值赠送： 1、营员报名获赠聚冠夏令营儿童精美纪念营服套装（帽子1、T恤2件）。 2、营期结束时获赠精美纪念一份，营员有机会获赠炫丽水晶奖杯一座。 3、营员营期获赠价值210000元人身意外伤害保险（意外200000，医疗10000）。 聚冠“超能”训练特点： 1、全封闭式训练。通过科学的锻炼、合理的饮食搭配，逐步养成良好的生活习惯，实现科学。 2、中小型有氧运动为主，教练根据学员体重、体质制定个性化方案，让学员在短时间内达到较佳，达到。 3、训练时间：训练根据实际情况循序渐进的进行，初期平均每天安排4个小时的训练，日后由教练根据营员具体情况做相应的安排 4、训练课程安排：训练将分三个内容进行，即 A：增强心肺功能减脂减重的有氧运动和轻器械循环练习； B：增强速度、肌力的趣味性户外活动；时常健身操、健身舞蹈； C：不定时的郊游活动。 5、的科学训练之外，羽毛球、篮球、游泳等作为辅助训练项目，培养运动兴趣。 6、在集体生活中培养营员团队协作能力、组织能力，磨练营员的意志,营员的自理能力，勇于挑战自我,从而综合能力。 7、以营员的自身兴趣为前提，通过科学的方法，户外出游与体育运动相结合, 放松心情孩子快乐的。 招生对象： 7-18岁对自身体重不满意，希望通过体育锻炼、身体素质、培养运动兴趣的青少年。 招生人数： 30人/班 （按年龄分班训练） 减重： 男孩子减掉原始体重的12，女孩子减掉原始体重的9 ，未达标者则继续免费参加直到达标为止。 数据统计： 聚冠超能夏令营是浙江省为数不多较早推出的减重夏令营，是针对体重控制与管理的专项夏令营！从2011年至2021年推出10年以来，聚冠一共服务了1079位夏令营学员，年龄段分布在8-17岁之间，学员遍布江浙沪等地区。课程从心态辅导、重塑信念、健康饮食、运动健身、生活习惯、娱乐互动等方面展开。学员们普遍收获了体重达标、身心健康、自信阳光、积极乐观，快乐成长。 洞头夏令营报名   黄埔军校7天陆军体验营  一、 黄埔军事军事夏令营营期特色 黄埔军事冬夏令营以黄埔军校为基础，专注于军事旅游、学生军训、学生国防教育、学生军事夏（冬）令营、学生特种潜能开发教育、企业拓展培训、企业内训等工作。成立12年来，为华南/华中/华东地区30w+的中生提供了军事课程教育，对广大青少年进行国防教育与素质教育的同时，以“加强国防教育，弘扬黄埔精神，继承革命传统”为施训宗旨，努力践行“今天交我一群学生，明天还你一支部队”的庄严。 黄埔军校（苏州）第13届大型军旅主题夏令营，满足当代中青少年学员体验军营生活、学习国防知识、体验教学活动实践，学会自信、自立、自强。 黄埔军事夏令营历经10年发展，使青少年学员们更深刻的懂得人生意义、实现理想；培养营员坚强、刚毅的军人品质和良好的团队合作意识；引导营员树立敢面对困难和战胜困难的自信心；帮助营员戒除不良行为，矫正心理习惯；架起父母与子女心灵沟通的金桥；组织丰富多彩的益智游戏，锻炼营员动手、动脑能力。一直以来受到家长及社会人士的赞同与认同。  二、黄埔军事课程体系介绍  ★军事训练+行为习惯训练：通过军事化的行为训练，由外向内渗透，彻底解决内心不良根源，达到身心合一，想到就可以做到，从而达到自律；    ★团队拓展+主题活动训练：培养学员坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，挑战极限，激发潜能，带给营员们无穷回味。锻炼了意志，增强了体质；   ★野外生存+自救互救训练：让营员在享受大自然赋予宝贵财富的同时，增强健康体魄，生存适应能力；   ★走进军营+军事装备体验：走进野战军军营，实弹射击，触摸真实军事武器，了解军事武器构造，打开学员思维视野，培养营员的爱国主义精神。   ★心智成长+励志教育训练：系统的培训，使营员学习效率，同时让营员树立良好的观和价值观，找到自己的理想，清晰的规划出自己的人生道路，这样才会实现幸福人生；   ★情感培训+感恩教育学习：学会感恩、学会珍惜。通过活动让营员学会珍惜、学会感恩，感恩父母、感恩老师、感恩家庭、感恩学校、感恩社会，建立积极向上的人生观。    三、黄埔军校安全特色 【军校管理制度】 令行禁止，服从指令。从个人衣物到行为举止，都代表着军人的风貌。严格的作息条例（早6晚9），标准的内务整理（横平竖直），文明的言行举止（禁止脏话）。营员从入营的较好天起，学习独立生活，愿意接受军事课程的锻炼，尝试迎接新的挑战。洗衣服，军事训练，酷暑挑战，野外生存，夜行军8-12km，魔鬼训练，真人CS，感恩课程等。  【师资】 ★部队服役五年以上，接受过专业青少年军事教育培训的教官团队； ★从事军事拓展培训三年以上，社会大课堂经验丰富的军事教练团队； ★黄埔军校夏令营自开班以来，成立数十年，为至少80w+中生提供了军事课程； ★青少年一级心理咨询，头脑风暴培训师和青少年成长指导师等指导团队。  【营地环境特色】 营地一：太湖园博园 公立办学资质，先后荣获“中国田径竞走公园”、“中国研学旅行教育实践示范基地”、“江苏省科普教育基地”、“苏州市未成年人社会实践体验活动站”等称号。苏州太湖园博园坐落于5A级景区吴中太湖旅游区的三角腹地，占地面积约2400余亩。园内森林茂密，场地广阔，拥有12个江南城市展园、苏州市非遗馆、特色展园、苏州水石文化馆、飞行影院、农耕乐园、拓展基地、草坪广场等精品项目，以及水陆空特色体验功能配套一应俱全。   营地二：牧谷农场 灵峰牧谷农场位于苏州市相城区北桥街道灵峰现代农业示范园，占地面积1000余亩，历时2年多的建设，并于2015年4月12日正式开业。园区有可容下1000人左右大草坪，并有室内场地2-3个，很好的解决了下雨以及高温暴晒的难题，住宿目前有田园居、蘑菇屋两种房型，田园居（高低铺形式，每个房间可住4人）共有床位184左右，蘑菇屋14间，床位50左右，牧谷农场将传统农业与拓展旅游休闲深入融合，打造了集农作物种植、休闲娱乐、农副产品种植、食品体验加工、拓展培训、餐饮住宿、商务会议等于一体的现实版“开心农场”，既让游客留住了乡情，又实现了走进田园、融入自然、寓教于乐、体验的休闲乐趣。  四、黄埔军校入营须知 【家长反馈记录】  【作息时间】 06：00军号响起，准时起床                       06：00-06：20 洗漱、集合、内务 06：20-07：00 军事早训                          07：00-07：30 早餐 07：30-08：00 内务                              08：30-11：00 军事课程 11：20-12：00 午餐                              12：30-14：30 洗衣，午休 14：50-17：15 军事课程                          17：30-18：00 晚餐 18：00-19：00 洗澡                              19：00-20：30 晚间课程 20：30-21：00 集合总结                          21：30 准时休息 【活动地点】 黄埔军事夏令营苏州太湖营地 导航可输入：太湖园博园 【自备物品】 1、个人卫生用品(牙膏、牙刷、毛巾、沐浴液、洗发液等) 2、拖鞋一双、运动鞋一双、两套以上换洗衣物等 3、小水壶或带盖水杯 4、笔记本、圆珠笔、暑假作业（7天营携带作业） 5、其他生活必需品，100元以内零花钱 6、请勿携带贵重物品，妥善保管好各自随身财物 7、严禁携带任何电子产品（手机、电话手表、游戏机等） （具体携带物品/入营发放物品/注意事项等将在开营前14天内再次确认发送） 四、黄埔军事7天陆军体验营活动详情	时间 黄埔军事7天陆军体验营（苏州战区） D1 上午 战队集结：听从教导人员指挥，统一入营报道，发放军服及军营物品； 军营入住：认识教官及辅导员、发放军用物资、了解基地环境； 下午 开营仪式：宣布“雪豹战队”成立，任命各级训导人员并授旗仪式，集体宣誓、，教官、学员发言； 团队建设：设计队名队旗，建立团队归属感，立“军令状”。 军事初挑战： （一）站姿、坐姿、卧姿，培养营员的协调平衡、注意力集中等素质能力； （二）耐力训练：轻装3公里越野，初步挑战“温柔乡”的自己。 晚上 班务会：学习中国人民解放军《纪律条令》，学唱军歌。 D2 上午 军事基础训练（一）：立正、稍息、跨立、停止间转法、坐下与起立、敬礼礼毕； 军事反恐演习：分队进行反恐侦查，敌情反馈，发现恐怖分子踪迹,深入敌后，抢滩登陆，围剿恐怖分子。 下午 特色军事科目（一）：三声（掌声、歌声、番号声），三相（站相、走相、坐相）； 军事体能无极限：体能、炎热天气中分组对抗赛，身体心灵的双重考验，磨练学员意志。 晚上 多彩军营：军歌拉练，军营日记。 D3 上午 军事基础训练（二）：三大步伐、队列综合训练（大队、中队、小队）； 军事拓展活动：“谁偷了鸡蛋”打破定向思维，培养创新能力。 下午 特色军事科目（二）：旗语——用旗子表达各种军事战斗信号； 雪中徒步翻越：重装徒步5公里——背包负重3公斤（水、干粮、装备）。 晚上 观看军事励志电影：《战狼2》或感恩课程。 D4 上午 自救互救讲座：火灾逃生要领、未成年人自我保护技巧、水灾、地震自救方法等； 自救互救演习：火灾，绑架，骨折、心肺复苏等突发事件的真实体验与演练。 下午 雪豹红/蓝军实景对抗演习：1、真人CS技能培训：指北针的使用、枪支认识、对讲机、作战手语培训等；2、真人CS雪地野战——充分锻炼营员的反应能力、隐蔽能力、射击能力、思考能力、战略智慧等综合素质…… 晚上 军营夜生活：自卫哨、巡逻，家长与营员互动（电话）时间； D5 上午 战术特训： （一）匍匐前进：低姿匍匐、高姿匍匐、侧身匍匐、高姿侧身匍匐； （二）观察、判定方位、通信联络、地形地物、伪装等战术训练； 下午 格斗术：近身格斗，擒拿技巧特训（一招制敌、空手夺白刃），接触军事技能和军事知识，亲身体验军人严酷的基础科目训练。 体能训练：击掌俯卧撑，拍臂仰卧起坐。 晚上 军事大课堂：集体活动。 D6 上午 军事装备体验：认识枪械种类并进行分解，了解国内、轻武器发展史，近距离接触现代国防设备，树立保家卫国意志； 军事拳术：军体拳，擒敌拳，龙拳，擒拿格斗防身术训练 洞头夏令营报名 69.劳动一日，可得一夜的安眠；勤劳一生，可得幸福的长眠。——达·芬奇。