课程介绍︰

　　嫣然艺考舞蹈为准备参加舞蹈艺考的学员开设了这[]舞蹈技巧学习课程，主要就常见的舞蹈技巧进行教学。在教学过程中，及时发现学员问题，指导学员进行改正，在最后的作品准备中，老师也会结合学员的学习情况，帮助学员选定能够发挥自己优势的舞蹈技巧组合。

　　课程详情︰

　　适合对象:报考院校需要进行技巧考核的学员

　　使用教材:北京嫣然艺考舞蹈舞蹈技巧学习教材

　　教学师资:北京嫣然艺考舞蹈舞蹈技巧教学老师

　　教学目的:帮助学员掌握各项基本舞蹈技巧

　　课程内容︰

　　劈腿跳:保持上半身直立,中段夹紧,眼睛注视前方。踢腿的过程中,同样要注意脚背和膝盖的绷直。

　　踢后腿:双手扶把杆小八字步站好,膝盖都要绷直,头抬起来平视前方。在踢后腿的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头胯不能松,脚背和膝盖都要绷直。

　　压肩:压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

　　压腿;压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。

　　推脚背组合:在训练之前,从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时,双手扶把杆,挺胸抬头、收腹提臀,双脚并拢站好,先从单脚背训练开始。