塑身瑜伽

授课机构：温州颐嘉瑜伽培训上课地点：温州市大南门虞师里大厦B幢2206

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塑身瑜伽不仅有显著的疗效，还可改善身体韧性及灵活性。塑身瑜伽体位法可以通过肢体的舒展和拉伸，按摩内脏器官，调节内分泌，促进脂肪的消耗。此外，瑜伽也是很好的有氧运动，练习过程会消耗掉体内多余的脂肪，通过不断的练习，身体的肌肉线条会更修长。

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