跆拳道是起源于韩国，“跆”是腿法，“拳”是手法，“道”是精神方面的，它既是一项能强身健体又 能防身自卫的传统搏击术，又是一项新兴的集健身，竞技，娱乐为一体的现代竞技体育运动，它以技击 格斗为基础，以修心养性为核心，以磨练人的意志，振奋人的内在精神气质，培训练习者良好的礼仪道 德为目的。  “以礼始，以礼终”是跆拳道武士精神的中心思想。“礼仪廉耻，忍耐，克己，百折不屈”是跆拳道 运动的宗旨。     中小学生及学前班儿童通过练习跆拳道可强身健体，磨炼意志，使练习者更加自信、礼貌，勇敢、自 立、社会性。     成人练习跆拳道可强身健体、减肥，减压，愉悦心情。劳逸结合、防身自卫，使工作状态更充沛，使 练习者在道馆的武道氛围里找到工作之余的满足与快乐。     女子练习跆拳道可起到健身、塑身、减肥，减压，防身的效果。长期练习者，可给人—种美丽、自 信、不可抗拒的人格魅力！