课程详情
课程介绍：
有氧拉丁Lading是拉丁舞和有氧操的嫁接，它将拉丁舞中一些颇具特点的舞蹈动作吸收过来，和时下流行的有氧运动结合起来，吸取了拉丁的热情和奔放，去掉了繁琐和夸张，再加上有氧操的元素，便于接受和学习。可以起到窈窕身材，消耗脂肪，雕刻身体线条，注重对臀、腰、胸、肩部关节的活动，尤其对腰围、臀围过大的健身人群更有明显的作用。
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