课程详情
课程介绍：
激情热舞Hot dance是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动，一方面能消耗较多的热量，另一方面能把许多舞蹈动作健美操化，通过有氧健美操的锻炼形式，反复或进行组合练习，激情热舞风格是其音乐与舞蹈紧密结合，简单易学，感染力强，表现性与造型非常突出。功效：锻炼时能达到愉悦身心，同时，人的创造力、想象力，艺术修养综合能力都能得到。Hot dance主要功能对腰跨动作，腰腹部脂肪比较厚的人群，能达到一种非常明显的。
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