课程详情
课程介绍：
动感室内单车，是一种结合了音乐、视觉等独特的充满活力的室内自行车训练课程。这种车独特的地方就是它可以自由改变车轮的阻力，座位和手柄（就是车把）都可以很方便地调节，配合音乐和灯光的节奏改变蹬车的速度和难度，是一种你有氧、无氧耐力水平的佳方法，帮助你更有效地销售卡路里。在锻炼耐力的同时，大大消耗体能并，达到的目的，特别是对于臀部、大腿有非常好的塑形作用。
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